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國立台南大學

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10/30(三)情緒的「午時到」陰影~談如何處理情緒對你的負向影響! 情緒管理工作坊

公告單位:輔導中心

公告日期:2019-10-29


在繁忙的生活中,我們都曾受困於負面或消極的情緒,「憤怒」、「緊張」、「焦慮」、「不安」等不時地打擾著我們, 若我們總是對於這些情緒視而不見,或僅僅是壓抑了這些感受,我們的身心狀態其實會在不知不覺中被蠶食鯨吞, 時間久了,就可能像古時候「午時到」要被行刑砍頭一樣,被負向情緒所淹沒…… 快來參與情緒管理工作坊,學習如何處理困擾情緒,成為情緒的主人!