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10/30(三)情緒的「午時到」陰影～談如何處理情緒對你的負向影響！ 情緒管理工作坊

公告單位：輔導中心

公告日期：2019-10-29

在繁忙的生活中，我們都曾受困於負面或消極的情緒，「憤怒」、「緊張」、「焦慮」、「不安」等不時地打擾著我們， 若我們總是對於這些情緒視而不見，或僅僅是壓抑了這些感受，我們的身心狀態其實會在不知不覺中被蠶食鯨吞， 時間久了，就可能像古時候「午時到」要被行刑砍頭一樣，被負向情緒所淹沒…… 快來參與情緒管理工作坊，學習如何處理困擾情緒，成為情緒的主人！

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