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B-3 品格陶塑、幸福培力 》 執行成效

以通識課程實施幸福感教學(PERMA)：107年開設4門幸福感教學相關通識課程...

策略：B：心靈成長營

公告日期：2018-12-31

一、執行成果摘要 

以通識課程實施幸福感教學(PERMA)：107年開設4門幸福感教學相關通識課程，其中106學年度第2學期開設「人際關係與發展」與「身心適能探索」2門課，分別有78及38位同學選修；107學年度第1學期開設「人際關係與發展」與「身心適能探索」2門課，分別有84及39位同學選修，全年度合計開設4門相關課程，有239位同學選修。

二、具體作法 

幸福感教學(PERMA)源自於正向心理學家Seligman，以正向情緒(P)、全心投入(E)、正向人際關係(R)、意義(M)、成就感(A)做為教育新思維實踐方法。本校據此5大面向，開設幸福感相關教學教學課程，其中包括：

• 以「全心投入」(Engagement)為主軸，開設「身心適能探索」課程，在修課過程中，學生專注學習一個個肢體動作，不僅得以抒解身心，更能從中得到一股無可比擬的快樂。
• 以「正向人際關係」(Relationship)為主軸，開設「人際關係與發展」課程，協助學生發展個人的社交及情緒技巧，藉以建立與維繫與他人的穩固人際關係。

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