A-5 健康校園、適應體育》執行成效

策略：B、獎勵規律運動，提升動力

公告日期：2023-10-27

【亮點二：】獎勵規律運動，提升參與動力。

1.問題意識：師生普遍瞭解規律運動的好處，但缺乏推進的動力。運動方式多元，找到適合運動有助於提高參與動力。
2.具體目標：規劃獎勵方案增加參與動力，營造校園運動氛圍養成規律運動習慣。

2.每週固定專業跑者領跑，營造校園運動氛圍，每年25次。

1.過去參與獎勵運動約在300人左右，本年度達319人，明年再精進以350為目標。
2.專業跑者能夠提供跑步時配速參考，每週一次提供師生對照。

多元活動有助於選擇各自適合的運動，藉由獎勵措施提供動力，再透過外部助力領跑員的導入，強化師生參與動機。

參與學員跑步緩和中

跑完操場一圈拿一條橡皮圈

家聚集在一起，共同追求健康與活力

大家聚集在一起，共同追求健康與活力

國立台南大學